 (1).gif)
Za većinu žena celulit predstavlja najveću noćnu moru, pogotovo kada se nalazimo u periodu kada se telo priprema za leto, plažu i kupaće kostime. U potrazi za idealnim telom, često se odlučujemo na kupovinu različitih preparata protiv ˝boljke˝ zvane celulit, ali vrlo često željeni rezultati izostaju.
Physio Spa tim je za vas pripremio dokazano najefikasniji anticelulit program.
IZ ČEGA SE SASTOJI ANTICELULIT PROGRAM?
Anticelulit program pre svega predstavlja promenu nezdravog načina života. Najpre je neophodno da sve one faktore koji uzrokuju celulit eliminišemo ili promenimo.
Ishrana mora biti bogatija voćem i povrćem jer ono sadrži hranljive i zaštitne supstance,najpre biljnim vlaknima, koje obezbeđuju normalno i redovno pražnjenje creva. Iz ishrane bi trebalo izbaciti meso (naročito svinjsko), životinjske masti, so, šećer, belo brašno, kafu, gazirana pića, alkohol i sve veštačke i hemijske proizvode, a ubaciti sveže sezonske salate, laneno seme, čia semenke, grejpfrut, ananas, ribu…
Anticelulit program obuhvata detoksikaciju organizma, odnosno izbacivanje štetnih materija kroz bubrege, creva i kožu. To se postiže pravilnim disanjem, zdravom ishranom, vežbama i masažom. Takođe, preporučuje se i saunu kao vid detoksikacije organizma!
Fizička aktivnost povezuje sve predhodno navedene aspekte zdravog života. Ona mora biti izbalansirana prema potrebama i stanju klijenta. Vežbanjem se ubrzava cirkulacija, poboljšava tonus mišića, zateže koža i ubrzava proces eliminacije celulita, dodali su.
U rešavanju problema celulita, poznato je da je veoma efikasna mezoterapija koja je potpuno bezbolna uz fenomenalne rezultate. Tretmani se rade jednom nedeljno u trajanju 6 nedelja.
BENEFITI ANTICELULIT MASAŽE
Anticelulit masaža predstavlja veoma bitan deo anticelulit programa. Ona se razlikuje od ostalih vrsta masaža po pokretima koji se izvode, a akcenat se stavlja na zagrevanje i trenje tkiva i kombinovano sa drenažnim pokretima. Sastoji se od više etapa:
- Prva obuhvata pripremu kože za masažu odgovarajućim pilingom.
- Zatim se radi limfna drenaža stomaka i ručna masaža zahvaćenih regija na nogama. Takođe, anticelulit masaža obuhvata i kombinaciju vakum i ultrazvučne terapije.
- Po završetku masaže, na tretirane regije se aplikuje veoma efektivan termo gel sa folijom.
Bitno je znati određena pravila u vezi sa anticelulit masažom:
- Anticelulit masaža se radi 10 dana uzastopno, najčešće u 3 serije i sa njom se počinje prvog dana nakon menstruacije (hormonalni status u prvoj polovini ciklusa olakšava izlučivanje vode).
- Anticelulit masaža ne treba da nepodnošljivo boli i da ostavlja posledice kao što su podlivi i modrice. Jak bol ne znači bolji učinak. Normalno je osetiti prijatan bol u prva 3, 4 tretmana.
- Sa anticelulit masažom ne treba početi mesec dana pred more, jer tretmanima celulit prvo izbija na površinu, pa se iz tog stanja sanira.
- Tokom tretmana savetuje se dovoljan unos vode , kao i biljnih čajeva od peteljki trešanja, višanja, peršuna ili kukuruzne svile koji podstiču proces drenaže.
Physio Spa centar nudi besplatnu terapeutsku konsultaciju kako bi se odredio najefikasniji tretman, a pomenuti centar nalazi se u suterenu Hotela Vojvodina. Posetite sajt www.physiospa.rs i pogledajte njihovu celokupnu ponudu.
.gif)
.gif)
