I love Zrenjanin portal
  • Vesti

    U proteklih 7 dana 714 novih slučajeva korona virusa u srednjem Banatu – U Zrenjaninu 507 aktivnih slučajeva

    Požar u fabrici „Linglong“ – vatrogasci su na licu mesta

    Termini za prijem obveznika naknade za odvodnjavanje

    Cena suncokreta 73 dinara po kilogramu

  • Video
  • Sport

    Marko Šarenac: Sanjam dres seniora Crvene zvezde, nastupe u Evroligi, pa NBA

    Košarkaši Proletera startovali sa pripremama, stigla prva pojačanja

    IN MEMORIAM: Kosta Kole Arsenijević (1954 – 2022)

    VK Begej 1883 odličan domaćin omladinske regate na Peskari

  • Kultura

    Otvaranje izložbe „Zavoli sebe u sebi“ sutra u galeriji ALUZ

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    „Dani aluzija“ u galeriji ALUZ tokom Dana piva

    KOMPLETAN PROGRAM: Festival nematerijalnog kulturnog nasleđa „Banatski dani teku”

  • Noćni život

    Ultra Caffe nastavlja sa nezaboravnim provodom, očekuju vas čak 3 žurke

    Caffe restoran Baccata: Provedite petak uz lagani ritam akustične muzike

    naslovna ultra caffe dani piva

    DANI PIVA U ULTRI: Utorak Nino Šemić, sreda Ilija Bogdanović

    naslovna nesanica četvrtak

    Veseli četvrtak u Nesanici- Tamara, Stefan i Dragoljub dovešće atmosferu do usijanja

  • Marketing

    Marija Kerekeš ovog septembra ponovo fotografiše u Zrenjaninu

    PerSu marketi i ove godine prijatelji Dana piva

    Sve za povratak u školu na jednom mestu po super cenama

    naslovna delorean zrenjanin

    Čuveni DeLorean nastavlja putovanje kroz Zrenjanin

  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti

    U proteklih 7 dana 714 novih slučajeva korona virusa u srednjem Banatu – U Zrenjaninu 507 aktivnih slučajeva

    Požar u fabrici „Linglong“ – vatrogasci su na licu mesta

    Termini za prijem obveznika naknade za odvodnjavanje

    Cena suncokreta 73 dinara po kilogramu

  • Video
  • Sport

    Marko Šarenac: Sanjam dres seniora Crvene zvezde, nastupe u Evroligi, pa NBA

    Košarkaši Proletera startovali sa pripremama, stigla prva pojačanja

    IN MEMORIAM: Kosta Kole Arsenijević (1954 – 2022)

    VK Begej 1883 odličan domaćin omladinske regate na Peskari

  • Kultura

    Otvaranje izložbe „Zavoli sebe u sebi“ sutra u galeriji ALUZ

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    „Dani aluzija“ u galeriji ALUZ tokom Dana piva

    KOMPLETAN PROGRAM: Festival nematerijalnog kulturnog nasleđa „Banatski dani teku”

  • Noćni život

    Ultra Caffe nastavlja sa nezaboravnim provodom, očekuju vas čak 3 žurke

    Caffe restoran Baccata: Provedite petak uz lagani ritam akustične muzike

    naslovna ultra caffe dani piva

    DANI PIVA U ULTRI: Utorak Nino Šemić, sreda Ilija Bogdanović

    naslovna nesanica četvrtak

    Veseli četvrtak u Nesanici- Tamara, Stefan i Dragoljub dovešće atmosferu do usijanja

  • Marketing

    Marija Kerekeš ovog septembra ponovo fotografiše u Zrenjaninu

    PerSu marketi i ove godine prijatelji Dana piva

    Sve za povratak u školu na jednom mestu po super cenama

    naslovna delorean zrenjanin

    Čuveni DeLorean nastavlja putovanje kroz Zrenjanin

  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
I love Zrenjanin portal
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Noćni život
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
3D gradjevinska kuca
Početna Poslednje vesti Zrenjanin

Treneri vas savetuju – kako do vrhunske forme nakon pauze zbog korone (VIDEO)

12.05.2020.
Kategorija: Poslednje vesti Zrenjanin, Video vesti
Vreme čitanja: 1 min.
Ultra Caffe

Pročitaj jošvesti

DSCN8449

U proteklih 7 dana 714 novih slučajeva korona virusa u srednjem Banatu – U Zrenjaninu 507 aktivnih slučajeva

18.08.2022.
10.5k
Zoran Tosic e1658927197512

Bambi postigao jedini gol za Tobol u meču kvalifikacija za Ligu konferencija (VIDEO)

27.07.2022.
517
285661071 742205123463840 2150022775682462359 n

Zapaženi rezultati veslača Begeja i Zrenexa na 3. Regati Kupa Srbije

05.06.2022.
450
gregada

Radite na moru: potreban kuvar u restoranu

30.05.2022.
603

Nakon što se u mnogim sferama život polako ali sigurno vraća u normalne tokove, sada naravno uz poštovanje nekih novih mera, u nekim sferama kao što su sportska i uopšte fizička aktivnost postavlja se pitanje kako i koliko trenirati da bi se vratilo u staru formu.

Profesionalni sportisti, rekreativci i ostali koji su tokom prethodnog perioda trenirali smanjenim intenzitetom ili nisu trenirali uopšte sigurno bi hteli što pre da nadoknade izgubljeno. Upravo treneri savetuju da se sa vežbanjem ne krene naglo, jakim intenzitetom, već da povratak bude postepen, ako je potrebno uraditi ne jedan, nego tri koraka unazad i kroz određeni period vratiti se na nivo od pre 2 meseca. U ovom periodu i kad nije bilo korona virusa, aktuelno je skidanje „kila“ ili neželjenih „oblina“ uoči nadolazećeg leta. O ovim temama za savet smo upitali nekoliko zrenjaninskih trenera u fitnes klubovima.

 

I Taxi Zrenjanin

Tagovi bambidizanje tegovadr feelgoodFitnesmladostSC Bambiskidanje kilateretanaVesti Zrenjaninvežbanjezrenjanin
PodeljenoTweetPošalji
Kladionica

Slične Vesti

DSCN8449
Najave

U proteklih 7 dana 714 novih slučajeva korona virusa u srednjem Banatu – U Zrenjaninu 507 aktivnih slučajeva

18.08.2022.
10.5k
Zoran Tosic e1658927197512
Sport

Bambi postigao jedini gol za Tobol u meču kvalifikacija za Ligu konferencija (VIDEO)

27.07.2022.
517
285661071 742205123463840 2150022775682462359 n
Sport

Zapaženi rezultati veslača Begeja i Zrenexa na 3. Regati Kupa Srbije

05.06.2022.
450
gregada
Posao Zrenjanin

Radite na moru: potreban kuvar u restoranu

30.05.2022.
603
279844961 402983381679828 459012759125183090 n
Sport

Veslači Begeja i Zrenexa zabeležili uspešne nastupe u Kupu Srbije i Omladinskoj ligi

08.05.2022.
297
prevodnica itebej
Poslednje vesti Zrenjanin

Programi prekogranične saradnje za društveni i ekonomski razvoj Zrenjanina

29.04.2022.
401
Naredna vest
087

Obnovljen spomen-obelisk na Mihajlovačkom drumu

tc bagljas

Sanitarna inspekcija zatvorila lokale u TC Bagljaš

Auto centar Cune
Avatar
Tišma Zrenjanin
Art cool
Mlekoprodukt
BMT LUX
Simpo
rentacar
Ceca star
Alenik
Aqualine
SK mobile
Možeš sve
I love Zrenjanin portal

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin

Navigacija

  • Mapa sajta
  • Redakcija
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
  • Taksi prevoz Zrenjanin
  • Red Vožnje autobusa
  • Važni Telefoni
  • Poznati Zrenjaninci

Pratite nas na mrežama

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Noćni život
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist