Sve vesti sa tagom "pitajte psihologa"

• 

  2.0K

  Vesti Zrenjanin

  4 načina na koji joga poboljšava vaš san

  Novija istraživanja sprovedena na Harvardskom Univerzitetu su pokazala da joga može pomoći ljudima koji pate od hronične nesanice. Svakodnevne joga vežbe poboljšavaju...

• 

  5.6K

  Vesti Zrenjanin

  Šta je psihoterapija i da li mi je potrebna?

  Da li se nekada osećate suviše opterećenim da biste se sami nosili sa svojim problemima? Ako je odgovor da, ne brinite, niste...

• 

  2.7K

  Vesti Zrenjanin

  Kako da pojačate svoju kreativnost?

  Šta je zapravo kreativnost? Nisu svi kreativni ljudi isti, što samim tim i otežava definisanje kreativnosti. Kreativnost je čin pretvaranja novih i...

• 

  2.4K

  Vesti Zrenjanin

  Da li ste doživeli „flow“, tajnu sreće ?

  Šta čini život vrednim življenja? Šampionka u klizanju na ledu opisuje svoje osećanje u trenucima kada joj nastup ide od ruke: „Osećaš...

• 

  4.4K

  Vesti Zrenjanin

  Mindfulness – tehnika pune svesnosti

  Tehnika pune svesnosti (eng. Mindfulness) je vrsta meditacije koja nam pomaže da usmerimo svoju pažnju na sadašnji trenutak. Meditacija predstavlja svesnu nameru...

• 

  6.9K

  Vesti Zrenjanin

  Kako kontrolisati bes?

  Bes je emocija koju karakteriše prisustvo antagonizma prema nekome ili nečemu što smatramo da je urađeno sa namerom da nam naškodi. Bes...

• 

  6.9K

  Aktuelno

  Govor tela: Rukovanje

  RUKOVANJE Ljudska komunikacija se sastoji od 20 % verbalne i 80 % neverbalne komunikacije, stoga ako rečima govorite jedno dok vaše telo...

• 

  3.7K

  Aktuelno

  Zašto nam je san neophodan?

  San je neophodan kako za fizičko tako i mentalno zdravlje. Međutim, veliki broj ljudi ne dobija dovoljne količine sna što dovodi do...

• 

  2.9K

  Aktuelno

  Zašto je joga tako dobra?

  Šta je joga? Reč joga potiče iz Sanskrita i označava jedinstvo tela i duha, individualnog i kolektivnog. Joga, poreklom iz Indije, je...

• 

  6.6K

  Aktuelno

  Stres i sindrom izgaranja – šta učiniti?

  Stres je neizbežna pojava modernog društva. Život u 21.veku je daleko kompleksniji nego što je ikada bio. Živimo u velikom, bučnom društvu,...

• 

  3.4K

  Aktuelno

  Kako da Novu godinu otpočnemo bez neprijatnih emocija?

  Zašto je skovan termin (post)praznična depresija? U odnosu na ostala bića, mi smo bića koja pored potreba imaju i želje. Tako stalno...

• 

  3.7K

  Aktuelno

  Postoje prečice do sreće i ples je jedna od njih

  Poznata nam je činjenica da je fizička aktivnost odlična za našu kondiciju, mišićni tonus i uopšte fizičko zdravlje. Ali, da li ste...