Darko Krsman, kondicioni trener iz Orlovata, sa stalnom adresom u Novom Sadu, stručnjak je za kondicionu pripremu, čiji rad je utkan u sve uspehe reprezentacije Srbije 3×3 i kluba Ub, koji suvereno vladaju u Evropi i Svetu godinama unazad.
Ove godine je reprezentacija Srbije u basketu 3×3 je osvojila Svetsko prvenstvo u Belgiji i Evropsko prvenstvo, koje je održano u Beču. Većina reprezentativaca nastupa i za klub UB 3×3, koji je drugu godinu za redom prvi na Svetu. Ekipa je tokom cele godine bila prva na rang listi i zasluženo odbranila svetsku šampionsku titulu.
– Radio sam pre 5 – 6 sezona u Košarkaškom klubu Vojvodina. Tamo je igrao Stefan Stojačić, čiji je otac inače Zrenjaninac, nekadašnji košarkaš Proletera, Zoran Stojačić. Sa Stefanom sam počeo da radim za njegov tim Liman 3×3, pa smo ubrzo postali prvaci Sveta za 2018. godinu – kaže Darko Krsman, kojeg smo sreli u teretani Wonder Gym u Zrenjaninu, gde često trenira preko vikenda.
.jpg)
Od tada se nižu svetske titule. Darko Krsman je ponovio svetsko zlato sa Limanom za 2019, a 2020. godine je „zamrznuta“ tabela zbog korone i Liman je ostao prvi. Prešao je u UB 3×3 2021. godine i ponovo bio prvi sa ekipom na FIBA svetskoj rang listi, kao i 2022. godine.
– U basketu je bodovanje isto kao i u tenisu. Brane se bodovi iz osvojenih turnira iyz prethodne godine i jako je teško odbraniti titulu. Fizička priprema za basket je važnija nego za košarku, jer je basket fizički dominantniji od košarke. Mnogo je duži period intenzivnog rada, a mnogo kraći period odmora u odnosu na košarku. Samim tim, basket je fizički teži za igru. U januaru treba da bude objavljen naučni rad, koji sam radio u saradnji sa osvajačima NCAA američek koledž košarke, Kansas Jayhawks. Prikupljao sam podatke o visini srčane frekvence u toku utakmice i opterećenja igrača, godinama unazad. Došli smo do zaključka da je za tih 10 minuta, koliko efektivno traje utakmica 3×3, tokom basketa oko 2,5 puta teže fizičko opterećenje igrača, u odnosu na isti vremenski period u košarci 5×5.
KRAJNJI CILJ – DOKTORAT
U Srbiji se sve više obraća pažnja na fizičku pripremu sportista, ali je to, na žalost, još uvek daleko od mnogih zemalja.
– Nauka i praksa imaju neraskidivu vezu i ne mogu jedno bez drugog. Tako je i u sportu. Klubovi koji to razumeju imaju bolje rezultate. Iako imam veliko iskustvo, imam iza sebe 20 međunarodno priznatih diploma, koje sam sticao u inostranstvu i nameravam i dalje da se usavršavam. Krajnji cilj je doktorat iz kondicione pripreme sportista.
Tokom leta, kada se sportisti pripremaju za predstojeću sezonu, kroz pripreme sa Darkom Krsmanom prođe oko stotinu profesionalnih sportista.
SARADNJA SA KINOM I AZERBEJDŽANOM
Ove godine je sarađivao i sa reprezentacijama Azerbejdžana i Kine.
– Reprezentacija Azerbejdžana je oko tri meseca boravila na pripremama u Novom Sadu. Za to vreme su napredovali mnogo i prvi put u istoriji su uspeli da se kvalifikuju za Evropsko prvenstvo. Takođe, osvojili su i srebrnu medalju na, za njih veoma bitnim igrama muslimanskih zemalja „Islamic Solidarity Games“.
Kineska seniorska ekipa iz mesta Wuxi je sa Darkom Krsmanom, u Novom Sadu, tokom cele godine na pripremama.
– Momci iz te ekipe su ujedno reprezentativci Kine u basketu 3×3 i takmičili su se na Azijskim igrama i Svetskom prvenstvu. Sledeća godina je veoma bitna, jer se skupljaju bodovi za kvalifikacije za Olimpijske igre. Sledeće godine očekujem da će pored Kine i Azerbejdžana, doći još nekoliko reprezentacija na pripreme u Novi Sad.
Darko Krsman je zadužen za kondicionu pripremu reprezentacija i klubova koji dolaze na pripreme u Novi Sad, a pored njega, u stručnom timu su treneri Marko Ždero i Danilo Lukić. Obojica su Novosađani i ujedno su i treneri reprezentacije Srbije u basketu 3×3.
PREDAVANJE NA FILIPINIMA
Darko u januaru putuje na Filipine, gde će držati obuku kondicionih trenera vezano za košarku i basket, ispred međunarodnog Instituta za snagu i kondiciju. Zatim slede kursevi u Italiji i Rumuniji, a posle toga je na redu Kina.
.png)
.gif)
.gif)
