I love Zrenjanin portal
  • Vesti

    Radni sastanak povodom predstojećeg popisa stanovništva, domaćinstava i stanova – u Zrenjaninu će raditi blizu 200 popisivača

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    Za sufinansiranje mera energetske efikasnosti pristiglo je više od tri stotine prijava

    Posetite jednu od najvećih rečnih regata u Banatu (VIDEO)

  • Video
  • Sport

    Radnički spremn za start prvenstva, ambicije veće u odnosu na prošlu sezonu

    Zrenjanin će biti domaćin Evropskog prvenstva za raketne modelare

    Sara Sakradžija potpisala za Altaj

    Marko Šarenac i košarkaši Srbije osvojili bronzu na EP U18

  • Kultura

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    „Dani aluzija“ u galeriji ALUZ tokom Dana piva

    KOMPLETAN PROGRAM: Festival nematerijalnog kulturnog nasleđa „Banatski dani teku”

    „Lovac na svetlo i tamu“ – retrospektivna izložba fotografija Ivana Pančića

  • Noćni život
    naslovna ultra caffe dani piva

    DANI PIVA U ULTRI: Utorak Nino Šemić, sreda Ilija Bogdanović

    naslovna nesanica četvrtak

    Veseli četvrtak u Nesanici- Tamara, Stefan i Dragoljub dovešće atmosferu do usijanja

    U Bašti svirka za dušu ove subote – Tamara Milanović i Pejčić

    Subota za pamćenje u caffe baru Nesanica uz Trip Bend (FOTO)

  • Marketing
    arena naslovna fotografija

    ARENA od danas zvanično i u centru grada (MENI+CENE)

    predškolska zrenjanin

    U toku je realizacija projekta „For Unique New Education Design“ RORS-434

    naslovna aurora vita

    Aurora Vita pruža pomoć u kući deci, odraslim i starim licima

    naslovna šećeri za kafiće

    Reklamni šećeri za kafiće i drugi proizvodi za ugostiteljstvo pakuju se u Zrenjaninu (VIDEO)

  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti

    Radni sastanak povodom predstojećeg popisa stanovništva, domaćinstava i stanova – u Zrenjaninu će raditi blizu 200 popisivača

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    Za sufinansiranje mera energetske efikasnosti pristiglo je više od tri stotine prijava

    Posetite jednu od najvećih rečnih regata u Banatu (VIDEO)

  • Video
  • Sport

    Radnički spremn za start prvenstva, ambicije veće u odnosu na prošlu sezonu

    Zrenjanin će biti domaćin Evropskog prvenstva za raketne modelare

    Sara Sakradžija potpisala za Altaj

    Marko Šarenac i košarkaši Srbije osvojili bronzu na EP U18

  • Kultura

    Projekat „Staklena vitrina meseca“ – tema br. 6 Gravirano staklo

    „Dani aluzija“ u galeriji ALUZ tokom Dana piva

    KOMPLETAN PROGRAM: Festival nematerijalnog kulturnog nasleđa „Banatski dani teku”

    „Lovac na svetlo i tamu“ – retrospektivna izložba fotografija Ivana Pančića

  • Noćni život
    naslovna ultra caffe dani piva

    DANI PIVA U ULTRI: Utorak Nino Šemić, sreda Ilija Bogdanović

    naslovna nesanica četvrtak

    Veseli četvrtak u Nesanici- Tamara, Stefan i Dragoljub dovešće atmosferu do usijanja

    U Bašti svirka za dušu ove subote – Tamara Milanović i Pejčić

    Subota za pamćenje u caffe baru Nesanica uz Trip Bend (FOTO)

  • Marketing
    arena naslovna fotografija

    ARENA od danas zvanično i u centru grada (MENI+CENE)

    predškolska zrenjanin

    U toku je realizacija projekta „For Unique New Education Design“ RORS-434

    naslovna aurora vita

    Aurora Vita pruža pomoć u kući deci, odraslim i starim licima

    naslovna šećeri za kafiće

    Reklamni šećeri za kafiće i drugi proizvodi za ugostiteljstvo pakuju se u Zrenjaninu (VIDEO)

  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
I love Zrenjanin portal
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Noćni život
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave
Nekretnine Stefanov
Početna Marketing Zrenjanin

Wonder Gym: Pilates uz osnovne i jednostavne pokrete sa Milom Klać

21.05.2021.
Kategorija: Marketing Zrenjanin
Vreme čitanja: 2 min.
Ultra Caffe

Pilates podrazumeva vežbanje srednjeg intenziteta sa puno osnovnih i jednostavnih pokreta upravo zbog toga što je namenjen celoj populaciji.

wonder gym pilates

Treninzi traju 1h, i koncipirani su za sve rekreativce, pretežno su vežbe za jačanje celog tela koje se rade sa sopstvenom težinom i uz pomoć sitnih rekvizita (tegići 1kg, gume, ekspanderi, pilates lopte) koji služe da vežbanje učine zanimljivijim i preciznijim.

Pilates je trening snage što je najvažnije bez obzira na ciljeve, jer on poboljšava sve ostale naše sposobnosti.

wonder gym pilates 1

– Birajući vežbe, pomoću kojih ćemo moći da izvedemo najefikasniji pokret za povećanje snage, dolazimo do pravilnog i bezbednog vežbanja. Svaka pojedinačna vežba istovremeno utiče na jačanje i istezanje odredjene grupe mišića-tako se tokom celog treninga održava aktivnost celokupnog tela. Pametno i sigurno izvođenje vežbi donosi nam jačanje celokupne posture iz dana u dan sve više bez straha od povređivanja, što je najvažnije – kaže Mila Klać, trener pilatesa u fitnes centru Wonder Gym.

wonder gym pilates 2021

S druge strane telo pamti pokrete i prenosi ih na svakodnevni život pojedinca u smislu podizanja tereta iz pravilnog položaja ili pravilnog sedenja, pravilnog načina ustajanja…

– Takvo vežbanje može Vam doneti samo zdrave stečene navike, discipinu, sigurnost, snagu u emotivnom i mentalnom smislu – dodala je Mila Klać.

Pročitaj jošvesti

wonder gym crossfit for teens danilo cvijetic

Wonder Gym: CrossFit za sve generacije i sve nivoe fizičke spreme

02.04.2022.
538
wonder gym ivana kazanegra i milana mikic

Body Forming u Wonder Gym – u sa sestrama Milanom i Ivanom

24.03.2022.
1.4k
wonder gym nenad lucic

Ovo su najčešće greške koje početnici prave u teretani (VIDEO)

03.02.2022.
1k
Untitled design 38

WONDER GYM: Kako se vratiti u formu posle praznika? (VIDEO)

26.01.2022.
921

Vežbaj da se osećaš dobro u svojoj koži.

wonder gym pilates mila klac

TERMINI

Utorak i četvrtak 20h

Ponedeljak, sreda i petak 8h

Subota u 10 h

Termini se mogu kombinovati.

Cena za 2 puta nedeljno (8 puta mesečno) je 2000 din, dok je za 3 puta nedeljno (12 puta mesečno) cena 2400 din.

WONDER GYM

KONTAKT

Instagram

Facebook

Telefon : 023 3100 180

Tagovi fitnes centarMila Klaćpilateswonder gym
PodeljenoTweetPošalji
Kladionica

Slične Vesti

wonder gym crossfit for teens danilo cvijetic
Marketing Zrenjanin

Wonder Gym: CrossFit za sve generacije i sve nivoe fizičke spreme

02.04.2022.
538
wonder gym ivana kazanegra i milana mikic
Marketing Zrenjanin

Body Forming u Wonder Gym – u sa sestrama Milanom i Ivanom

24.03.2022.
1.4k
wonder gym nenad lucic
Marketing Zrenjanin

Ovo su najčešće greške koje početnici prave u teretani (VIDEO)

03.02.2022.
1k
Untitled design 38
Marketing Zrenjanin

WONDER GYM: Kako se vratiti u formu posle praznika? (VIDEO)

26.01.2022.
921
wonder gym 25
Marketing Zrenjanin

Wonder Gym: Budi zdrava, vežbaj sa nama

25.06.2021.
105
23F3AC62 AC50 4184 B043 C5542B145300
Marketing Zrenjanin

Fitness centar Wonder Gym proslavio prvi rođendan

06.06.2021.
84
Naredna vest
fam

FAM Registrujte se i ostvarite popust od 10% - Predupisni rok traje do kraja maja

neven

Predškolska ustanova: Jaslena grupa u vrtiću "Neven" biće formirana ako se prijavi dovoljan broj dece

Auto centar Cune
Avatar
Tišma Zrenjanin
Art cool
Mlekoprodukt
BMT LUX
rentacar
Ceca star
Alenik
Zavičaj
As Golden team
Možeš sve
I love Zrenjanin portal

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin

Navigacija

  • Mapa sajta
  • Redakcija
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
  • Taksi prevoz Zrenjanin
  • Red Vožnje autobusa
  • Važni Telefoni
  • Poznati Zrenjaninci

Pratite nas na mrežama

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Noćni život
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Posao
  • Najave

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist