I love Zrenjanin portal
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Posao
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Noćni život
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Posao
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Noćni život
  • Najave
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
I love Zrenjanin portal
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Posao
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Noćni život
  • Najave
3D gradjevinska kuca
Početna Marketing Zrenjanin

NOVO: CrossFit za tinejdžere u fitnes centru Wonder Gym

30.04.2021.
Kategorija: Marketing Zrenjanin
Vreme čitanja: 3 min.
Harmonija

Wonder Gym startuje sa novim programom, koji vodi master profesor fizičke kulture Bojan Đuričin, a u pitanju je CrossFit for Teens, odnosno CrossFit za tinejdžere.

wonder gym 39

CrossFit za tinejdžere je novi program, prilagođen za mlađu populaciju, koja još uvek raste i razvija se.

– Dok sam još bio student Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja Univerziteta u Novom Sadu, na kojem sam završio osnovne i master studije, profesori su neprestano naglašavali da je svestran i harmoničan telesni razvoj veoma značajan iz nekoliko razloga, kako zbog telesnog zdravlja, tako i mentalnog i emotivnog. Vodeći se ovim načelom, dok sam radio na Bliskom Istoku, pronašao sam sebe u jednom od najsavremenijih tipova fitnesa, a to je CrossFit. Zatim sam otišao u Madrid, kako bih stekao zvanje CrossFit Trainer Level 1, a dalje usavršavanje i Level 2 sam stekao u Dohi – kaže Bojan Đuričin za Ilovezr.

wonder gym 65

wonder gym 40

wonder gym 46

wonder gym 52

 

 

 

CrossFit predstavlja program pri kojem se izvode funkcionalne vežbe, koje su podložne neprestanoj varijaciji i koje se izvode u intervalima visokog intenziteta.

– Malo prostije rečeno, to je program koji koristi pokrete iz svakodnevnog života, kao što su trčanje, skakanje, penjanje, guranje, vučenje, koje uvek treba izvoditi drugačije i što brže moguće. Imajuću u vidu šta predstavlja, možemo zaključiti da nam CrossFit pomaže da pravilno i srazmerno izgradimo sve delove tela ali i da budemo izdržljiviji, snažniji, brži, eksplozivniji, stabilniji, gipkiji, precizniji, agilniji. Zbog visokog intenziteta dolazi do sagorevanja potkožnog masnog tkiva i razvoja izdržljivosti, a zbog raznovrsnih vežbi za razvoj snage dolazi do povećane mišićne mase, pogotovo velikih mišićnih grupa kao što su noge, leđa, grudi i ramena.

wonder gym 61

 

TERMINI

CrossFit for Teens

Ponedeljak, sreda, petak 20 h

Utorak, četvrtak, subota 9 h

Za razliku od mnogih sportova, koji su jednolični, u smislu razvoja samo određenih motornih sposobnosti i delova tela, CrossFit je nastao kako bi to promenio i doneo kompletnost u telesnom i motornom razvoju.

– U CrossFitu možete naći elemente različitih sportova kao što su atletika, gimnastika, olimpijsko podizanje tegova, plivanje, veslanje, itd. koji daju raznovrsnost treningu, ali i takmičarsku draž koja ga čini dodatno zanimljivijim. Upravo zbog toga ovaj vid fizičke aktivnosti je idealan za tinejdžere od 12 do 17 godina, koji je naravno prilagođen njihovim sposobnostima i potrebama tela koja se još uvek razvijaju.

wonder gym 64

Wonder Gym već ima opremljenu salu specijalno pripremljenu za ovaj program i već ga duže vreme s uspehom sprovodi.

– Mislim da smo prvi u Srbiji koji su se odlučili da tinejdžerima ponude njihovu verziju ovog programa, jer želimo na vreme da ih naučimo pravilnom izvođenju vežbi, principima vežbanja i zdravom životu. Koliko god je bitno imati neki vid fizičke aktivnosti u ovoj dobi, isto toliko je bitno imati i trenera pored sebe koji će se pobrinuti da su svi bezbedni, da su vežbe prilagođene sposobnostima pojedinaca i koji će dodatno motivisati vežbače – istakao je fitnes trener u Wonder Gym – u, Bojan Đuričin.

wonder gym 38

WONDER GYM

KONTAKT

Instagram

Facebook

Telefon : 023 3100 180

Tagovi bojan đuričincrossfitCrossFit za tinejdžeretinejdžeriwonder gym
PodeljenoTweetPošalji

Slične Vesti

wonder gym 1 e1670525722943
Marketing Zrenjanin

Wonder Gym: Potpuno besplatni saveti trenera za početnike

08.12.2022.
530
wonder gym 31
Marketing Zrenjanin

Crni petak u Wonder Gym – u: Popust na sve programe

23.11.2022.
304
Naredna vest
livadjanke juniorke

U Aleksandrovu farbanim jajima obradovali samce i starije meštanke (FOTO)

800x600 Policija 1

Uhapšena dvojica Zrenjaninaca zbog napada na taksistu

maksimovic gradnja
Univer
Kamel
BMT lux
Mlekoprodukt
rentacar
Alenik
New age
SK mobile
I love Zrenjanin portal

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin

Navigacija

  • Mapa sajta
  • Redakcija
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
  • Taksi prevoz Zrenjanin
  • Red Vožnje Zrenjanin autobusa
  • Važni Telefoni
  • Poznati Zrenjaninci
  • Naslovi.net

Pratite nas na mrežama

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Vesti
  • Video
  • Sport
  • Kultura
  • Posao
  • Marketing
  • Poljoprivreda
  • Noćni život
  • Najave

© 2022 Sva prava zadržava - Portal I Love Zrenjanin