CrossFit je jedan od najpopularnijih programa u fitness centru Wonder Gym, a smtara se da je trenutno jedan od najboljih vidova treninga za sve generacije.
Cross Fit u Wonder Gym – u drže profesionalni treneri Danilo Cvijetić i Lazar Sporin.
TERMINI
Za sve generacije, muškarce i žene: utorkom i četvrtkom od 20 – 21 h i subotom od 9 – 10 h
CrossFit For Teens: Utorak i četvrtak 19 – 20 h i subotom 10 – 11 h
Apsolvent Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, Danilo Cvijetić, ima višegodišnje iskustvo, jer je tokom studija u Novom Sadu radio u CrossFitNS.
– To je trening, koji odgovara svim uzrastima, muškom i ženskom polu. Za relativno kratko vreme mogu se postići dobri rezultati što se tiče opšte fizičke spreme – kondicije i snage. Treninzi su zanimljivi, uvek drugačiji i takmičarskog su duha. Treninzi su prilagođeni svima – početnicima, rekreativcima i profesionalnim sportistima – istakao je Danilo.
CROSSFIT FOR TEENS
CrossFit for Teens drži Lazar Sporin, profesionalni trener, koji pored rada u Wonder Gym – u igra i američki fudbal u KAF Vitezovi.
– Ova grupa tinejdžera je počela sa radom u junu 2021. godine. Grupu čine deca od 12 – 17 godina, a mogu da se uključe svi adolescenti. Odlična je atmosfera na treninzima, a vidim da se deca druže i posle treninga, što mi je posebno drago. Ovde nauče da vežbaju, da trče, da rade bazične vežbe, a podiže se i samopouzdanje. U pitanju su funkcionalni treninzi, odnosno vežbe koje aktiviraju celo telo. Vežbe su prilagođene tinejdžerima, koji još uvek rastu i razvijaju se – vežba se sa lakšim tegovima ili se vežbe izvode uz pomoć sopstvene težine – rekao je Lazar Sporin.
WONDER GYM
Tržni centar BIG, Zrenjanin
KONTAKT
Telefon : 023 3100 180
.gif)
.gif)
