I love Zrenjanin portal

  • Zr oglasi
  • 3D gradjevinska kuca
  • Ultra Caffe
Marketing Zrenjanin

Novo u gradu : Body shape, kombinacija aerobika i pilatesa [VIDEO]

Body shape je kombinacija aerobika i pilatesa. Obuhvata vežbe za jačanje, oblikovanje i istezanje tela, i izuzetno je pogodan za mrsavljanje.

Vežbe su prilagođene svim generacijama. 

Na temu ovog sve popularnijeg načina da popravimo svoju liniju, ali i učinimo telo čvšćim i zdravijim razgovarali smo sa Ivanom Kazanegra, instruktorkom „Body shape“-a.

aerobik zrenajnin

– Svaki trening počinje laganim zagrevanjem u trajanju od 5 do 7 minuta, zatim slede vežbe oblikovanja i jačanja celog tela, sa ili bez aerobnog dela i završava se petominutnim istezanjem.
 
Vežbe su jačeg intenziteta i baziraju se na većem broju ponavljanja i izdržajima, uz korišćenje rekvizita kao sto su tegići, palice, lopte, mostići i ribstoli, pojasnila je ona.
 
aerobik zrenjanin zeleno polje
 
Naša sagovornica je istakla da raznolikost vežbi, razni rekviziti, prijatna muzika i lep ambijent razbijaju monotoniju i čine vežbanje interesantnijim, te je to glavni razlog zašto se ovakav vid oblikovanja tela brzo razvija u svetu i kod nas.
 
Studio Navaratna nalazi se u Baranjskoj ulici bb, na samom ulazu u naselje Zelenom polje, iznad farbare Lidija bis.
fitnes studio navaratna
 
Ovaj studio pored velike i lepe sale poseduje i tuš kabinu, kao i prostoriju u kojoj se možete opustiti nakon treninga uz kafu ili čaj.
 
Vise informacija na broj 0691210069 ili putem fejsbuk stranice  https://www.facebook.com/fitness.navaratna/
 
Termini „Body shape“ treninga su utorakom i četvrtkom od 19h i petak od 18h.
 

Preskakanje mostica, vezba za zatezanje i jacanje nogu..

Posted by Body shape Ivana on Tuesday, 24 November 2015

 

Otkup gvožđa
Picerija Aquarius
Halo Taxi Zrenjanin
Prijavite se na našu mejling listu i besplatno jednom nedeljno stizaće Vam najvažnije vesti na mejl
  • Divider

  • Divider
Na vrh