Dr Saša Plećević, poznatiji kao Dr Feelgood, posetio je Fitnes centar Dr Feelgood u Zrenjaninu i tom prilikom porazgovarao sa posetiocima o principima zdrave ishrane.
U zdravom telu – zdrav duh
– Većina stručnjaka koji se bave problemom gojaznosti odlučujući značaj pridaje navikama u ishrani, jer dijete uglavnom imaju kratkotrajne rezultate. Dakle, zaboravite izgladnjivanje i promenite filozofiju ishrane. Ljudi pate od prekomerne težine, jer uzimaju više kalorija nego što im je potrebno. Pod uslovom da čovek jede manje, a više vežba, postići će vitku liniju. Koliko kalorija treba da unese da bi osigurao takav ideal, zavisi od individualnih svojstava metabolizma, aktivnog ili neaktivnog Života, emocionalnog stanja u kome se nalazi, značaja koji pridaje hrani, a najvažnije – navika vezanih za ishranu – istakao je Dr Feelgood.
http://www.youtube.com/watch?v=oGaLtRkWTWg
