I love Zrenjanin

  • Centar Lux
  • Aviv park Zrenjanin
  • Kuća zdravlja
Aktuelno

Dr Bekić : Ojačajte imunitet kod dece

Roditelji koji imaju decu predškolskog uzrasta vrlo često sreću se s problemom slabog imuniteta deteta i sklonosti organizma da se razboli. Na pedijatrijskom odeljenju zrenjaninske bolnice istraživali smo kako ojačati i čuvati imunitet kod najmlađih, naročito u zimskom periodu.

„Imunitet je odbrambeni mehanizam našeg tela odgovoran za odbranu organizma od zaraznih bolesti, stoga je njegova zaštita krucijalna za zdrav život svih, a posebno dece“, istakla je na početku razgovora za I love Zrenjanin, Dr Slavica Bekić, specijalista pedijatrije i neonatolog, šef odseka za odojče i malo dete na zrenjaninskoj pedijatriji.

deca

Zimski period preti mnogim virusnim infekcijama, a imuni sistem stavlja se tada na veliki test. Loša ishrana, manjak fizičke aktivnosti, pehlada i sve veći broj alergija, utiču na smanjenje otpornosti organizma, zbog čega mališani postaju sve više slabiji i ranjiviji. Delovanje imunog sistema je imuni odgovor i uključuje niz odbrambenih reakcija protiv mikroorganizama koji su izazivači bolesti.

Fordomanija

 – Imunitet deteta počinje da se stvara već u majčinom stomaku, gde antitela klase IgG prolaze kroz placentu i štite dete od infekcija. Nakon rođenja, dete preko majčinog mleka dobija antitela (IgG, IgE, IgA, IgM, IgD) koja ga štite od infekcija uha, urinarnog trakta i gastrointestinalnog sistema, ističe dr Bekić i dodaje da je dojenje dece do šestog meseca života od izuzetne važnosti jer su ona u tom periodu najosteljivija.

Svakoga dana objavljujemo nove video vesti i reportaže iz Zrenjanina na našem Youtube kanalu, prijavite se.

 – Odojče u drugom i trećem mesecu života počinje da stvara vlastita antitela dok se njihov broj, dobijen od majke, smanjuje, i sa šest meseci uravnotežuje. U tom periodu je imuni sistem deteta skoro u potpunosti razvijen, ali nije dovoljno efikasan. U svojoj 12. godini, imunitet dostiže kapacitet kao kod odraslih pa se zato kaže da najbolji imunitet imaju mlade i osobe srednje životne dobi.

 

dr_slavica_bekic_imunitet_dece_zrenjaninPREPORUKA – ŠTO RANIJI KONTAKT DECE SA MIKROORGANIZMIMA

Da bi se imunitet u potpunosti izgradio, poželjno je da deca što ranije dođu u kontakt sa bakterijama i virusima kako bi se stimulisala otpornost prema bolestima i dao adekvatan imuni odgovor.

– Antitela u organizmu ne „poznaju” bakterije dok ne dođu u kontakt sa njima. Oni se prvog puta  teško bore, ali ih već sledeći put detektuju, blokiraju i ne dolazi do infekcije, što je poenta stvaranja imuniteta.

Doktorka Bekić ističe da roditelji sve češće dolaze na pedijatrijsko odeljenje bolnice, zabrinuti što deci curi nos, imaju bol u grlu, kašlju i imaju tempereaturu svakg meseca tokom zime, pitajući se da li ona imaju problema sa imunitetom.

 – To nije znak da dete ima problema sa imunitetom već je znak da je ono često izloženo infektivnim agensima – u jaslicama, vrtiću, kontaktima sa drugom decom van kuće, pogotovo ako su prostorije male, neadekvatne, neprovetrene i vlažne ili ako se u njima puši i tokom zimskih meseci nisu dovoljno zagrejane.

 

KAKO POBOLJŠATI IMUNITET DECE?

Kvalitetna i pravilna ishrana ključ je stvaranja i jačanja imuniteta kod mališana. Dete bi trebalo da, u svakodnevnim obrocima, u organizam unosi puno voća najbolje žutog i narandžastog, tamnozelenog povrća, žitarica jer sadrže brojne vitamine, minerale i esencijalne masne kiseline, kao i mleko i mlečne proizvode.

Beli luk je najbolji prirodni antibiotik koji ima širi spektar od penicilina a štiti i od virusa i najefikasniji je ako nije termički obrađen ali ima povoljna svojstva i u drugim oblicima. Crni luk, paprika i senf imaju mukolitička svojstva te olakšavaj eliminaciju sekreta iz disajnih puteva. Brokoli je izvor vitamina „B“ i folne kiseline, šargarepa sadži karotenoide koji štite od kancera dok su mahunarke bogate vlaknima i antioskidansima.

 imunitet

Veliki uticaj na zdravlje ostvaruju probiotici, tj „dobri“ mikroorganizmi nastanjeni u crevima i štite od raznih bolesti, štite creva od nastanjivanja „loših“ bakterija i ujedno podstiču crevnu imunofunkciju čime doprinose sazrevanju imunog sistema.

– Fermentisani mlečni proizvodi, kao što su jogurt, kiselo mleko, kefir, sir, izvori su probiotičkih kultura – imunomodulatora i stoga ih svakodnevno treba davati deci.

 Nasuprot tome, neke namirnice utiču imunosupresivno te ih treba izbegavati.

-Šećer smanjuje broj leukocita i tvaranje antitela dok gazirane napitke treba zameniti prirodno ceđenim voćnim sokovima. Slatkiši se trebaju izbaciti iz ishrane i umesto njih mališani trebaju jesti žitarice i orašaste plodove.

 

BITNI FAKTORI – SAN, HIGIJENA I REDOVNA FIZIČKA AKTIVNOST

 – Predškolsko dete treba da spava deset sati jer se u toku sna luči hormon rasta a i mnoge komponente imunog sistema. Od velike važnosti je i higijena ruku i usne duplje kao i fizička aktivnost i boravak dece u prirodi, na svežem vazduhu a ne uz računar i statične igre. Prostorije u kojima deca borave često i dugo vremena moraju se provetravati.

 Dr Bekić napominje i da se deca trebaju odgajati u čistim ali ne i sterilnim uslovima.

 – Deca koja rastu pod takvim okolnostima i pod „staklenim zvonom“ imaju veću verovatnoću da dobiju neke alergijske ili čak i karcinome i maligne bolesti, u odnosu na drugu decu. Takođe, roditelji u kući ne bi trebalo da koriste dezinfekciona sredstva.

imunitet-deca

 
KADA POSUMNJATI DA IMUNITET NIJE DOBAR?
 
Ako dete ima dve ili više sistemskih ili težih bakterijskih infekcija kao što su Sepsa, Osteomyelitis, Meningitis. Ukoliko, u toku od jedne godine, ima tri ili više respiratorne infekcije ili otitis media ac. suppurativa, celulitis, Lymphadentitis. Ako se  infekcije jave na neobičnim lokacijama (abscesus jetre ili mozga) ili infekcije neobičnim patogenima (Nocardia, Seratia, Aspergilus) ili drugie, uobičajene za detinjstvo ali uz tešku kliničku sliku.

Foto : www.mountnittany.org, www.naturalbaby-healthychild.com

Prijavite se na mejling listu i besplatno jednom nedeljno stizaće Vam sve vesti na mejl prijavi se na newsletter.
  • Divider

  • Divider
Na vrh