 (1).gif)
Novo u Fitnes studiju „Popeye gym“: ABS + gluteus program je osmišljen za jačanje i oblikovanje trbušnih mišića i mišića zadnjice. Nemenjen je jednako muškarcima i ženama.
Zbog intenziteta vežbi preporučuje se zdravim osobama, koje nemaju i nisu imale povrede ili disfunkcije kičmenog stuba i karlice.
.jpg)
Kao i svaki program koji se sastoji od vežbi oblikovanja i ABS + GLUTEUS je idealan u kombinaciji sa bilo kojim aerobnim vežbama ( aerobik, trčanje, skijaško trčanje ) ili u kombinaciji sa teretanom.
Trening traje 40 minuta, za to vreme rade se vežbe koje „pogadjaju“ trbušne mišiće iz svih uglova, kao i vežbe za zadnjicu, za pojačavanje volumena mišića.
Fitnes studio „POPEYE GYM“ se nalazi u Gimnazijskoj ulici broj 7 na prvom spratu, a radno vreme je od 8 do 23 h. Fitnes studio se sastoji od teretane i fitnes sale namenjene za grupno vežbanje. Više informacija na tel 023/602-625 ili na FACEBOOK stranici.
.gif)
.gif)
