Wonder Gym: Potpuno besplatni saveti trenera za početnike

Wonder Gym ima važnu vest za sve početnike, a posebno one mlađe koji razmišljaju da počnu sa vežbanjem.

– Ponedeljkom, sredom i petkom od 7:30h do 11h deca do 16 godina mogu doći i trenirati sa našim trenerom i to potpuno besplatno. Šta to konkretno podrazumeva? Dobijate program za trening i pomoć, nadgledanje profesionalnog trenera – poručuju iz Wonder Gym – a.

Na ovaj način početnici će naučiti da pravilno izvode vežbe i brže vide razultate i napredak. Pored toga, izbegavaju sve povrede, koje mogu da nastanu zbog neiskustva vežbača.

– Ova usluga biće dostupna i starijim početnicima, koji do sada nisu trenirali i treba im savet i pomoć. Nadamo se da ćemo na ovaj način sve neiskusne vežbače podstaći da izađu iz zone komfore, prebrode tremu i krenu u teretanu.

Sa početnicima će uglavnom raditi profesor fizičkog vaspitanja i diplomirani trener Tomislav Kohajm, koji iza sebe ima 15 godina iskustva rada u Džudo klubu Proleter.

– Dobro došli su svi početnici, bez obzira na godine. Naročito me raduje što dolazi sve više dece uzrasta od 12 godina istarije, koji žele da nauče osnove vežbanja u teretani. Takođe, biće pod nadzorom školovanih trenera, u zdravom okruženju. Na taj način će najbrže napredovati i izbeći eventualne povrede. Ovo može da bude dobra osnova i za njihovo uključivanje u neki drugi sport ili dobra nadogradnja, ako su već članovi nekih klubova – istakao je Tomislav Kohajm.